Nadchodzi okres jesienno-zimowy, no a wraz z nadejściem tej pory roku przychodzi przeziębienie. Infekcje właśnie w tym okresie są częstym kłopotem. Z reguły może nie jest to coś poważnego, ale niejednego położyło na kilka dni w łóżko.
O przeziębieniu
Przeziębienie u każdej osoby może wyglądać i zacząć się całkiem inaczej. Może to być częste kichanie i katar lub może zacząć się od drapania w gardle, tym samym nasze samopoczucie ulega drastycznemu pogorszeniu.
Jakie są główne objawy przeziębienia?
- katar,
- dreszcze,
- ból gardła,
- zmęczenie,
- ból głowy,
- ból mięśni.
Tak w ogóle skąd bierze się przeziębienie?
Za te wszystkie objawy, które nam dokuczają podczas przeziębienia odpowiada około 200 różnych wirusów, które przenoszą się drogą kropelkową i przez dotykanie niektórych przedmiotów, gdzie nie myjemy rąk. Przeziębienie z reguły trwa od 7 do około 10 dni.
Jak możemy walczyć z przeziębieniem? Na wiele sposobów. Tylko pamiętajmy, że nie u wszystkich sposoby działają tak samo.
1. Reaguj od razu
Najlepiej działaj od razu, czyli jeśli czujesz, że coś cię bierze z miejsca brać, to wróć do domu. Zrób ciepłą herbatę z pokrzywy i przykryj się kocem.
2. Jeśli nie musisz nie wychodź z domu
Jeśli czujesz, że bierze cię przeziębienie a następnego dnia pójdziesz do pracy, stan twojego zdrowia możesz się pogorszyć.
W ten sposób możesz zarazić innych i sam możesz nabawić się poważnej infekcji.
3. Leki na przeziębienie
Możesz również zastosować leki na przeziębienie, po których twój stan zdrowia się poprawi. Jakie stosować leki podczas, gdy coś nas bierze?
- leki przeciwgorączkowe,
- leki przeciwzapalne,
- lek przeciwbólowy,
- leki, które poprawią nam oddychanie,
- leki na gardło,
- spray do nosa.
Pamiętaj, aby w czasie przeziębienia zostać w domu i się wykurować. Również zaleca się picie dużej ilości wody i staraj się stosować domowych sposobów, które pomogą wrócić do lepszego stanu zdrowia. Dobrym sposobem na uniknięcie przeziębienia jest dbanie o odporność i ubieraj się odpowiednio do pogody i najważniejsze myj ręce po każdym przyjściu do domu.